歩く。ジョギングする。走る。誰にも何も聞かずに、何となく健康の為だと信じて始めてみましたが・・・膝は痛くなるし、足の指は痛くなるし(^◇^;)基本がある事にビックリです！近々、ご相談に伺いたいと思いますm(_ _)m
